Qarlı, soyuq havada papaqsız gəzməyin TƏHLÜKƏSİ

Qarlı və soyuq havalarda başın qorunması sağlamlığımız üçün son dərəcə vacibdir.

Doktorm.az  mütəxəssislərin rəylərinə istinadən xəbər verir ki, papaqsız gəzmək, bədənin istilik balansını pozaraq müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.

Başın İstilik İtirməsi və Bədənin İstilik Balansı

Bədənimizdə istilik itkisinin əhəmiyyətli bir hissəsi baş vasitəsilə baş verir. Soyuq havada papaq taxmamaq, bədənin ümumi istilik balansını pozaraq, hipotermiya riskini artırır.

Soyuq Havanın Sağlamlığa Təsirləri

Baş Ağrıları və Miqren: Soyuq hava başın damarlarının daralmasına səbəb olaraq baş ağrılarına və miqrenə yol aça bilər.
Sinus Problemləri: Başın soyuğa məruz qalması, sinusların iltihablanmasına və sinusit kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Qulaq İltihabları: Soyuq və küləkli havada qulaqların qorunmaması, orta qulaq iltihablarına yol aça bilər.

Uşaqlar və Yaşlılar Üçün Artan Risk

Xüsusilə uşaqlar və yaşlılar, bədən istiliklərini qorumaqda daha həssas olduqları üçün soyuq havada başlarını qorumağa daha çox diqqət etməlidirlər.

Soyuq Havada Başın Qorunması Üçün Tövsiyələr

Uyğun Papaq Seçimi: Başınızı tam örtən, isti və nəfəs ala bilən materiallardan hazırlanmış papaqlar seçin.
Qulaqları Qorumaq: Qulaqları da örtən papaqlar və ya əlavə qulaq qoruyucular istifadə edin.
Nəmlənmədən Qaçının: İslanan papaqlar istilik itkisinin artmasına səbəb ola bilər; buna görə də, suya davamlı və ya tez quruyan materiallardan hazırlanmış papaqlar seçmək məsləhətdir.

QEYD:

Qarlı və soyuq havalarda papaqsız gəzmək, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Başın və qulaqların uyğun şəkildə qorunması, soyuq havanın mənfi təsirlərindən qorunmaq üçün vacibdir. /Lent.az