Həkim irsi diabetdən necə qorunmağı izah etdi

II tip diabetin inkişafı üçün risk faktorunun sürətli karbohidratlarla zəngin yüksək kalorili qidalar olduğunu çoxları bilir. 

Doktorm.az xəbər verir ki, bu sözləri həkim Aleksandr Myasnikov deyib. Onun sözlərinə görə, xəstəlik insan çox yedikdə, onun pəhrizində çox gec həzm olunan qidalar olduqda, qanda şəkərin səviyyəsi yüksəldikdə insulin inkişaf edir. Üstəlik, 40% hallarda bu tip diabet övladlara miras qalır.

"Risklər dəfələrlə yüksəkdir. Bu, genetik olaraq təyin olunan xəstəlik saymamaq da olar. Amma buna hazır olmaq lazımdır. Valideynləriniz şəkərli diabet xəstəsi olduğu üçün bu, gənc yaşlarından sağlamlığınıza diqqət yetirməliyik. Hər gün 10 min addım yürüş edin, qarnınızı yağlandırmayın və tərəvəzlərə, meyvələrə, balıqlarla bol qidalara üstüklün verin", - deyə o bildirib./news24.az