Döş Ağrısı və Rastlanma Tezliyi

Bu vəziyyətlə üzləşənlərin əksəriyyəti həkimə müraciət etmir, lakin hər üç nəfərdən biri ginekoloq və ya döş xəstəlikləri üzrə mütəxəssisə üz tutur.

Döş ağrısının yaranmasına səbəb olan əsas faktorlar arasında kontraseptiv dərmanların istifadəsi, siqaret çəkmə, həddindən artıq qəhvə istehlakı və daimi stres yer alır. Kontraseptiv dərmanlardan istifadə edən qadınlarda döş ağrısına daha az rast gəlinir. Xəstələrin az bir qismi müalicə tələb edən şiddətli ağrılardan əziyyət çəkir. Onların çoxu xərçəng qorxusu ilə həkimə müraciət edir və xərçəngin təsdiqlənməməsi adətən ciddi rahatlıq verir.

Döş ağrısının təsnifatı

Döş ağrısını üç əsas qrupa bölmək olar:

1. Ara-sıra baş verən döş ağrıları: Dövri olaraq ortaya çıxan və əksər hallarda hormonal dəyişikliklərlə bağlı olan ağrılar.

2. Daimi narahatlıq yaradan döş ağrıları: Davamlı ağrılar olub, süd vəzi toxumasından qaynaqlanır.

3. Döşdən kənar ağrılar: Əsasən döş qəfəsi divarı əzələləri və oynaqlarla əlaqəli ağrılardır.

Bu ağrıları fərqləndirmək yalnız diqqətli müayinə ilə mümkündür.

Döş ağrısının diaqnostikası

Diaqnostika zamanı aşağıdakı məqamlar nəzərə alınmalıdır:

• Aybaşı dövrü ilə əlaqəsi

• Ağrının tezliyi və müddəti

• Ağrının intensivliyi və keçmə müddəti

Döş ağrısının qarşısını alma və müalicə tədbirləri

Xəstələrin çoxu döş ağrısının səbəblərini öyrəndikdən sonra və ciddi bir problem olmadığını başa düşdükdə rahatlayır. Yalnız 3%-ə yaxın xəstə tibbi müalicəyə ehtiyac duyur.

Sadə tədbirlər:

• Düzgün dəstək verən büstqalterlər istifadə etmək: Ağrılı dövrlərdə, xüsusilə gecələr belə büstqalteri çıxarmamaq rahatlıq gətirə bilər.

• Su və duz qəbulunu azaltmaq: Aybaşı öncəsi dövrdə süd vəzilərində ödem yaranır, buna görə də duzlu qidalardan uzaq durmaq tövsiyə olunur.

• Siqareti tərgitmək və qəhvə istehlakını azaltmaq: Siqaret və kafein ağrını artıran əsas amillərdəndir.

• Pəhrizdəki yağ səviyyəsini azaltmaq: Elmi araşdırmalara görə, yağlı qidalardan uzaq durmaq döş ağrılarını azalda bilər.

Dərman müalicəsi:

• Sadə ağrıkəsicilərdən istifadə etmək: Aşağı intensivlikli ağrılarda ağrıkəsicilər müsbət təsir göstərə bilər.

• Hormonal preparatlar: Yalnız uzun müddət davam edən və gündəlik həyatı çətinləşdirən ağrılar üçün hormonal dərmanlar tövsiyə olunur. Bu dərmanların yan təsirləri arasında ürəkbulanma, depresiya, baş ağrısı və tüklənmə halları qeyd edilə bilər.

Mammoqrafiya və sosial məsuliyyət

Döş ağrısı zamanı mammoqrafiya müayinəsinin vaxtını düzgün seçmək çox vacibdir. Mammoqrafiya təcili müayinə metodu deyil və aybaşı dövrü bitdikdən sonra çəkildikdə daha doğru nəticələr verir, həm də daha rahat keçir.

Ağrılı dövrlərdə mammoqrafiya müayinəsi etdirmək yersiz narahatlıqlar yarada bilər və cəmiyyətdə qorxu hissini artırır. Bu səbəbdən, sosial məsuliyyət göstərərək mammoqrafiyanı uyğun vaxtda keçirmək tövsiyə olunur.