1 ay əvvəl ortaya çıxan infarkt əlaməti: DİQQƏTLİ OLUN

Mədə yanması bir çox insanın tez-tez yaşadığı bir narahatlıq olduğundan, onu infarkt əlamətləri ilə qarışdırmaq mümkündür.

News24.az xəbər verir ki, “Circulation” jurnalında dərc edilən araşdırma, qadınların infarktdan bir ay əvvəl tez-tez həzm pozğunluğundan danışdıqlarını üzə çıxarıb. 

Tədqiqatın qadın iştirakçılarının təxminən 39 faizi infarktdan əvvəl həzmsizlik hiss etdiyini bildirib.

Həzmsizlikdən başqa, araşdırmalar göstərib ki, qadınların 85-90 faizində infarktdan əvvəl birdən çox simptom olur.

Qadınlarda infarktın əlamətləri bunlardır:

Qeyri-adi yorğunluq (71%).

Yuxu pozğunluğu (48%).

Nəfəs darlığı (42%).

Həzmsizlik (39%).

Narahatlıq (36%).

Nəfəs darlığı (58%).

Zəiflik (55%).

Soyuq tər (39 faiz).

Başgicəllənmə (39%).

Britaniya Ürək Fondu (BHF) qadınların kişilərə nisbətən ürək problemləri ilə bağlı səhv diaqnoz qoyulma ehtimalının 50 faiz daha çox olduğunu bildirib və infarkt riskini azaltmağın yollarını izah edib:

Aktiv qalmaq: Enerji, yuxu və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir

Sağlam çəki və pəhriz saxlamaq: Bu, ümumi sağlamlığınıza kömək edəcək və ürəyinizdə əlavə gərginliyin qarşısını alacaq.

Alkoqol və siqaret istehlakınızı məhdudlaşdırın: Siqaret və digər tütün məmulatlarını dayandırmaq infarkt riskini minimuma endirəcək.